달리기는 건강을 유지하는 좋은 방법이고 매우 재미있을 수도 있습니다.시작하기 전에 올바른 장비를 갖추는 것이 매우 중요하며 가장 중요한 투자 중 하나는 좋은 운동화입니다.그것들은 여러분의 달리는 걸음걸이를 향상시키고 부상을 예방할 수 있습니다.선택할 스포츠중계 수 있는 수천 개의 다른 운동화가 있고 대부분의 대형 스포츠 제조업체들은 운동화의 과학과 기술에 돈을 투자합니다.
러닝 슈 구성품
러닝화는 아웃솔, 미드솔, 어퍼, 힐 카운터, 포스트 또는 풋브리지로 구성됩니다.그것을 제외하고, 러닝화는 디자인과 색상이 엄청나게 다양합니다.운동화는 유연하고 내구성이 있어야 하며 움직임을 제어하고 충격을 흡수해야 합니다.신발은 전문 러닝샵이나 적어도 스포츠샵에서 구매하는 것이 가장 좋으니 영업사원에게 좋은 조언을 받을 수 있습니다.발이 조금 더 큰 오후에 신발을 신어보세요.
사람마다 발이 조금씩 다르기 때문에 다른 사람을 위한 좋은 신발이 반드시 여러분에게 가장 좋은 신발은 아닐 수도 있습니다.발 모양, 몸무게, 발 문제, 달리기 스타일, 달리기 표면(타맥, 모래, 러닝머신 등), 그리고…